This class is free in celebration of Austin's Annual City-wide Free Day of Yoga 2024! Partnering with Castle Hill Fitness llfitness.com/workshops/1720/free-day-of-yoga-classesand ESB-MACC https://www.freedayofyoga.com/

Fluir Lento + Sanación con Sonidos

Descripción: Acompáñanos a una serena y refrescante experiencia en yoga, para relajar las tensiones acumuladas en el diario vivir. Combinaremos poses suaves del yoga con técnicas de meditación y relajación guiada.
La relajación final incluye el sonido producido por tazones sonoros diseñados para calmar la mente, soltar el cuerpo y mejorar el bienestar en general.
La clase será en inglés y español, asegurando un ambiente cómodo y agradable para todo asistente.
Una clase apta para todos los niveles de práctica del yoga.
!Te esperamos a cuidar de tu cuerpo y mente con nosotros!

Slow Flow+ Sound healing

Join us for a serene and rejuvenating yoga experience. Designed to melt away stress and tension, this class combines gentle yoga poses, breathing techniques, and guided relaxation. The final relaxation includes sound healing bowls to help calm the mind, ease the body, and enhance overall well-being. Class will be in both English and Spanish, ensuring a welcoming and inclusive environment for everyone. Great for all levels.

Come nourish your body and mind with us!